2021年5月– date –

今回は、ダイエットを成功するための4つのステップについて解説したいと思います。     ダイエットは三大欲求のひとつである食欲との戦いでもあるので、その食欲と向き合いながら、しかも効果のある自分に合った方法で行わないと成功は難しいです     なの...

YAMAGISHI-GYM代表の山岸です。 5月も無料体験・無料カウンセリングに多くの方がお越しいただき、大変うれしく思っています。 YAMAGISHI-GYMではクライアント様のサポートの質を保つため入会人数の制限をしております。 現在、入会人数が定員に達しました...

5月も多くの方にご来店いただき、また数名の方にご入会頂いて、大変うれしく思っております。 YAMAGISHI-GYMでは、サービスの質を保つため入会人数の制限をしておりますが、入会者の定員が残り2名となりました。 入会者が定員となった場合は、一定期間入会...

今回は、カフェインがヤバい理由について解説したいと思います。     カフェインは、ダイエットや筋トレをしている方なら、多くの人がコーヒーなどから積極的に摂っていると思います。     僕もカフェインは、ボディメイクや健康のために、よく取っていま...

今回は、実は痩せにくい食べ物TOP3について解説したいと思います。     皆さんもダイエットしようと思ったときには、だいたいの人がダイエット向きの食べ物って調べますよね。     それで、その食べ物をとりあえず買って食べ始めたはいいけれど、なかなか...