2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 山岸 申和 ブログ ダイエットを成功させるための4ステップ 今回は、ダイエットを成功するための4つのステップについて解説したいと思います。 ダイエットは三大欲求のひとつである食欲との戦いでもあるので、その食欲と向き合いながら、しかも効果のある自分に合った方法で行わないと成 […]
2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 山岸 申和 お知らせ 6月の入会制限について YAMAGISHI-GYM代表の山岸です。 5月も無料体験・無料カウンセリングに多くの方がお越しいただき、大変うれしく思っています。 YAMAGISHI-GYMではクライアント様のサポートの質を保つため入会 […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 山岸 申和 お知らせ 【残り2名】5月の入会者募集中 5月も多くの方にご来店いただき、また数名の方にご入会頂いて、大変うれしく思っております。 YAMAGISHI-GYMでは、サービスの質を保つため入会人数の制限をしておりますが、入会者の定員が残り2名となりました。 入会者 […]
2021年5月8日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 山岸 申和 ブログ 【ダイエット】実はカフェインがヤバい理由 今回は、カフェインがヤバい理由について解説したいと思います。 カフェインは、ダイエットや筋トレをしている方なら、多くの人がコーヒーなどから積極的に摂っていると思います。 僕もカフェインは、ボディメイクや健 […]
2021年5月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 山岸 申和 ブログ 実は痩せにくい食べ物TOP3 今回は、実は痩せにくい食べ物TOP3について解説したいと思います。 皆さんもダイエットしようと思ったときには、だいたいの人がダイエット向きの食べ物って調べますよね。 それで、その食べ物をとりあえず買って食 […]
