2020年10月26日 / 最終更新日 : 2021年2月22日 山岸 申和 ブログ ローファットダイエット向かない人の特徴 今回はローファットダイエットに向かない人の特徴TOP3を発表したいと思います。ローファットダイエットとは三大栄養素のタンパク質、脂質、炭水化物のうち、脂質、脂ぶんを抑えていって痩せていく方法で、よくケトジェニックダイエッ […]
2020年10月20日 / 最終更新日 : 2020年10月20日 山岸 申和 お知らせ 「ぷれすた」でYAMAGISHI-GYMを掲載していただきました 地域のフィットネスジムについての情報を中心に、ジムについての様々な情報を掲載している「ぷれすた」にYAMAGISHI-GYMを掲載していただきました。 ぷれすたへは下記のURLからアクセスできます。 htt […]
2020年10月13日 / 最終更新日 : 2021年2月22日 山岸 申和 ブログ 糖質制限ダイエットのやり方徹底解説！ 今回は糖質制限ダイエット、特にケトン体を主なエネルギーとするケトジェニックダイエットについて解説していきたいと思います。 ダイエットを始めたはいいけど、なかなか体重が減っていかないとか、筋肉まで減って代謝が前より […]
2020年10月2日 / 最終更新日 : 2021年2月22日 山岸 申和 ブログ ローファットダイエットおすすめコンビニ高タンパク商品3選 知らなきゃまずいローファットダイエットおすすめコンビニ高タンパク商品3選を発表したいと思います。どうせサラダチキンとかプロテインバーとかそんなんでしょ？と思った方、そんな誰でも知っているようなものは紹介しません。今回はあ […]
