初めてのパーソナルジムがヤマギシジムでした。 1件目にして正解でした！ 減量目的に入会し通い始めてもう少しで一年になりますが、細やかに指導して下さったお陰で今も維持できています。 トレーニングは、苦手意識がありましたが、 やる気が起きる指導をして下さるので、 今ではジムに行くのが楽しみになりました。 トレーナーがかなり勉強されていて知識が豊富なので トレーニングのインターバルでも 色々教えていただけて勉強になります。 これからもよろしくお願いします！！

選んで良かったと思えるジムに出会えました。 トレーナーの山岸さんは、知識が豊富で丁寧に分かりやすく教えてくれるので、たくさんのことを身につけながら痩せることが出来ます。 また、個人に合わせた食事アドバイスやトレーニング内容を作ってくれたり、疑問や相談があれば親身に話を聞いてアドバイスをくれたりします。 運動が苦手な私が楽しく通えるのは、トレーナーの山岸さんの人柄もあると思います。今までいろんなダイエット経験をしましたが、1番良かったと思えるトレーナーさんに出会えたので、いろんな方にすすめたいです。 これから更に身体が変化していくかと思うとわくわくしています。

ダイエット目的で入会しました。予約など融通がきいて通いやすいです！トレーナーの山岸さんのご指導のもとトレーニング、食事をして月に2〜3キロのペースで体重が落ちました。何より体脂肪率がかなり下がった事がほんとに嬉しいです。食事もきちんと摂るように指導して下さいますし、ストレスなく楽しく痩せられました。今後もよろしくお願いします。

年齢と共に衰えていく筋肉の強化とダイエットを目的に入会しました。ダイエット目的の食事制限は厳しそうなイメージでしたが、毎日の食事をLINEでアドバイスがいただけ、自然に改善できました。筋トレも毎回少しずつ力が出てきてることを実感しています。また、食事や筋トレだけでなく、生活習慣の改善アドバイスでアンチエイジング効果が出た上、自分の身体に意識が持てるようになりました。楽しい老後の為、健康な身体維持の為に通い続けたいと思っています。
年齢で諦めず、勇気を持って入会のメールをしてホント良かったです。

自分にあったトレーニング・食事方法を一緒に考えてくれます。 ダイエットは糖質制限をしがちです。私自身もそれが一番早い方法だと思って実施しており、ある期間から全く体重が落ちなくなってしまいました。 そんなとき、摂取カロリーを変えずに糖質をとって脂質制限に切り替えるようアドバイスを受けました。 すると、すぐに体重が落ちるようになり、体調とトレーニングの出来もよくなりました！ 私には脂質制限のほうが合っていたようです。 また、トレーニングは限界まで追い込んでくれますが、できないときには補助していただけますのでやり切ることができます。 ちゃんと結果を出したい人にオススメです。