あなたに最適なボディメイクで
理想のカラダ・健康へ
完全個室パーソナルジム
15年6000回以上の指導実績
女性トレーナー在籍
駐車場完備
まずは無料で
体験・カウンセリング！
当ジムでは、サービスの質を保つため入会人数の制限をしております。
定員になり次第入会がストップになる可能性がありますので、予めご了承ください。
RESULTS
お客様が実感している“リアルな変化”
スクロールできます
−29.15kg！生活習慣が大きく改善
Before
After
（奥村さん、40代・女性／目的：産後太り解消）
● 変化のポイント
- 週1回のパーソナルが軸になり、食事や運動が習慣化
- 食事の選び方が根本から変わり、4年間リバウンドなし
- 自分が変わったことで、家族にも良い影響が広がった
● 本人コメント
「週1回のパーソナルがあることで気が引き締まり、自然と生活や食事が整うようになりました。最初の頃からの変化を見てくれた上で、今の状態に合わせて親身にアドバイスしてもらえるので、無理なく続けられています。」
−16.95kg！価値観から生活まで前向きに変わった
Before
After
（Nさん、50代・女性／目的：ダイエット）
● 変化のポイント
- 体に対する考え方が大きく変わり、前向きになった
- 登山・ランニングなど「体を動かす趣味」が増えた
- 生活全般が良い方向に変化し、健康への意識が継続できている
● 本人コメント
「通う前の自分と今の自分は本当にまったく違います。体が健康になったことで物事を前向きに考えられるようになり、趣味や生活まで良い方向に変わりました。体はまだまだ伸びるんじゃないかという楽しみもあって、ここで続けたいと思っています。」
−12.85kg！週1回の習慣で無理なくキープできる体に
Before
After
（佐藤さん、50代・女性／目的：ダイエット・健康増進）
● 変化のポイント
- 日常の動きが軽くなり、活動量が自然と増えた
- 階段の昇り降り、犬の散歩など、以前はやろうと思わなかったことができるように
- 週1回のパーソナルで維持しようという意識が定着し、体重をキープ
● 本人コメント
「カラダが軽くなって、毎日の行動が前よりずっと楽になりました。週1回のパーソナルがあるだけで気持ちが引き締まって、続けようと思えます。いつも良いところを見つけて褒めていただけるので、できなくても前向きに頑張れています。」
他にも、こんな変化の声をいただいています
- 「ダイエットが生活の一部になり、自然に続けられるようになった」（Tさん）
- 「週1のパーソナルで暴飲暴食が減り、生活リズムが整った」（Sさん）
- 「基礎体力がつき、日常動作や趣味がラクになった」（Oさん）
- 「痛みの理由がわかり、悪化しない体で動けるようになった」（高橋さん）
- 「食事への意識が変わり、タンパク質や量を自分で調整できるようになった」（佐々木さん）
SERVICE
選ばれ続ける4つの理由
あなたに最適なトレーニングを
高いレベルで実現
カラダを引き締めるのはウエイトトレーニングが最適。
人それぞれカラダは違いますが、「15年間6000回以上の指導実績」から、あなたに最適なトレーニングを高いレベルで実現します。
どんなに運動が苦手でも、無理せず確実にカラダを引き締めます。
あなたに最適な
食事プログラムを作成
「100名以上に食事指導」をしてきた経験から、あなたのカラダを引き締めるための最適な食事プログラムを作成します。
ご希望があれば、毎日の食事に対してLINEでアドバイスを行う「パーソナル食事サポート」を受けられます。
女性トレーナー在籍
当ジムには経験豊富な女性トレーナーも在籍しており、女性に多い体型の変化や悩みなど、男性には相談しづらい方も、安心してカラダを引き締めていけます。
駐車場完備でアクセス抜群
敷地内には無料の専用駐車場を完備。
駐車スペースも多めに確保しているため、お車でも安心してご来店いただけます。
まずは無料で
体験・カウンセリング！
当ジムでは、サービスの質を保つため入会人数の制限をしております。
定員になり次第入会がストップになる可能性がありますので、予めご了承ください。
TRAINING
パーソナルトレーニングの様子
※クリックで動画が見れます
FACILITY
エリートボディデザインの施設紹介
新店舗の特徴
・新築ならではの清潔感と落ち着いた空間
・旧4号線沿いにあり、アクセス抜群
・広々とした「完全個室」のトレーニングルーム（全3室）
・専用駐車場ありで通いやすい
・最新オールインワンラックマシン導入
・女性でも安心して通える設計
・男女別更衣室、男女別トイレ完備
・落ち着いて過ごせるラウンジスペース
TRAINER
パーソナルトレーナーの紹介
当ジム全てのトレーナーは、オーナーの山岸が長年培った技術と知識を基にした厳しい研修を修了しています。
また、全てのお客様のトレーニングプランは、山岸が直接作成に関わることで、より一人ひとりに最適なプランを提供しています。
スクロールできます
山岸 申和
体育学部卒。
フィットネスクラブとパーソナルジムで経験を積み、2020年に独立。
これまで 累計6000回以上のセッション・100名以上の食事指導 を担当。
運動・食事・睡眠・痛み改善まで、健康づくりを総合的にサポートしています。
●主な資格
健康運動指導士、NSCA-CPT、FMS Level1
●対応時間
月・水・木・金・土 10:00〜21:00（最終受付 20:00）
滝田 真由美
半月板損傷と腰痛を治したくて始めたトレーニングで、膝腰の回復だけでなく冷えや睡眠、肌質まで改善。
週5回のトレーニングと毎日3～5時間の学習を継続し、個々の目標・生活に合わせたプランを提供。
体を変えて健康で充実した毎日へ――「いくつからでも変われる」が信条。
●対応時間
月・水・木 13:00〜21:00（最終受付 20:00）
土 11:00〜19:00（最終受付 18:00）
PRICE
料金・プラン
❖ チケット料金
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 8回 | 70,400円（税込）（@8,800円） |
| 16回 | 132,000円（税込）（@8,250円） |
| 32回 | 250,800円（税込）（@7,838円） |
❖ その他
| 料金 | |
|---|---|
| 年会費 | 33,000円（税込） |
| パーソナル食事サポート | 22,000円（税込） |
まずは無料で
体験・カウンセリング！
当ジムでは、サービスの質を保つため入会人数の制限をしております。
定員になり次第入会がストップになる可能性がありますので、予めご了承ください。
VOICE
お客様のGoogle口コミ
FLOW
ご利用の流れ
STEP
お問い合わせ
まずはLINE、もしくはWebにてお申込みください。日時を調整し、無料体験トレーニングと無料カウンセリングを行います。
お問い合わせは24時間受け付けております。
STEP
無料体験パーソナルトレーニング
まずは当ジムで実際に行っているトレーニングを1種目体験していただきます。所要時間は10分程度です。
動きやすい服装、室内用シューズ、汗拭き用タオルをご持参ください。
STEP
無料カウンセリング
パーソナルトレーニングについての疑問や不安を解消するとともに、目的、体力、食生活、食の好き嫌い、生活習慣、仕事内容などをヒアリングし、あなたに合ったオーダーメイドのプランを作成するための準備を行います。
STEP
エリートボディデザインについてのご説明
コンセプト、サービスの内容、料金プランなど当ジムに関してのご説明を行います。
STEP
入会のお申し込み・お手続き
ご納得いただいた上で、ご入会のお手続きをさせていただきます。無理な勧誘は一切行いませんので、ご安心ください。体験トレーニングから入会のお手続きまでの所要時間は60～90分程度です。
※入会にはご本人様確認書類…運転免許証、パスポート等が必要になります。
STEP
詳細なプランの作成
カウンセリングでいただいた内容をもとに、あなたオーダーメイドのプランを作成します。プラン開始後もトレーニングの経過をみてプランを適宜修正しながらカラダ作りを進めていきます。
STEP
初回パーソナルトレーニング＆食事ガイダンス
作成したプランをもとにパーソナルトレーニング開始です。初回トレーニング後は食事プランのご説明をします。こちらは無料で所要時間は30～60分程度です。
FAQ
よくある質問
- 膝や腰・肩が不安でも大丈夫ですか？
-
大丈夫です。関節にやさしい強度と種目に調整し、軽い負荷でも“効く”フォームで進めます。痛みがある日は内容を軽くするなど、その日の体調に合わせて対応します。※医療が必要な症状は受診をご案内します。
- 40代以降じゃなくても通えますか？
-
もちろんです。当ジムは40代以降の方が中心ですが、20・30代の方もご利用いただいています。トレーニングや食事は年齢・体力・目的に合わせて個別設計しますので、初心者の方も安心して始められます。
- どんなトレーニングをするんですか？
-
バーベル・ダンベル・マシン・自体重を使った筋力トレーニング中心です。フォーム重視で、軽負荷でもしっかり効かせる手法を採用しますので、初心者・久しぶりの運動でも安心して取り組めます。
- パーソナル食事サポートはどのように行うんですか？
-
LINEで2週間、前日の食事と当日の体重を送っていただき、あなたに合った食べ方をアドバイスします。写真のみ／テキスト＋写真など、できる範囲でOK。必要に応じて延長も可能です。
- トレーニングは週何回行いますか？
-
週2回が理想的ですが、週1回でも問題ありません。体力・生活リズム・目的に合わせて頻度を決めます。
- 外食やお酒が多くても痩せられますか？
-
可能です。外食の選び方・量・タイミングを一緒に設計します。厳しい制限はしません。
- 健康診断の数値も改善できますか？
-
まずは腹囲や体脂肪の改善を目標に、運動と食事からサポートします。多くの方で数値の前進が見られますが、検査・診断や投薬調整は医療機関でお願いします。
- どれくらいで変化を感じますか？
-
個人差はありますが、体重・体脂肪の変化は数週間〜、体力や“疲れにくさ”の実感は1〜2か月あたりから感じる方が多いです。無理なく続けることが近道です。
- 長く通っている人はいるんですか？
-
はい。長期継続の方が多く、3年以上続ける方も多数いらっしゃいます。通いやすい環境と続け方まで設計するのが当ジムの特徴です。
- 服装や持ち物は？
-
動きやすい服装・室内シューズ・タオル・ボトルをご用意ください。ウォーターサーバーがありますので、そちらで水を入れることができます。
- 駐車場はありますか？
-
パーソナルトレーニングジムの敷地内に専用の駐車場をご用意しておりますので、安心してお車でご来店ください。
まずは無料で
体験・カウンセリング！
当ジムでは、サービスの質を保つため入会人数の制限をしております。
定員になり次第入会がストップになる可能性がありますので、予めご了承ください。
ACCESS
アクセス
住所：栃木県宇都宮市宿郷5丁目28番8号 プログレッソ宿郷 1F
（※ライトライン駅東公園前駅から徒歩10分）
定休日：火曜日、日曜日
営業時間：10:00～21:00
専用駐車場：あり
