2020年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 山岸 申和 ブログ ローファットダイエット向かない人の特徴 今回はローファットダイエットに向かない人の特徴TOP3を発表したいと思います。ローファットダイエットとは三大栄養素のタンパク質、脂質、炭水化物のうち、脂質、脂ぶんを抑えていって痩せていく方法で、よくケトジェニックダイエッ […]
2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2024年4月26日 山岸 申和 お知らせ 「ぷれすた」でYAMAGISHI-GYMを掲載していただきました 地域のフィットネスジムについての情報を中心に、ジムについての様々な情報を掲載している「ぷれすた」にYAMAGISHI-GYMを掲載していただきました。 ぷれすたへは下記のURLからアクセスできます。 https://pl […]
2020年10月13日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 山岸 申和 ブログ 糖質制限ダイエットのやり方徹底解説！ 今回は糖質制限ダイエット、特にケトン体を主なエネルギーとするケトジェニックダイエットについて解説していきたいと思います。 ダイエットを始めたはいいけど、なかなか体重が減っていかないとか、筋肉まで減って代謝が前より […]
2020年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 山岸 申和 ブログ ローファットダイエットおすすめコンビニ高タンパク商品3選 知らなきゃまずいローファットダイエットおすすめコンビニ高タンパク商品3選を発表したいと思います。どうせサラダチキンとかプロテインバーとかそんなんでしょ？と思った方、そんな誰でも知っているようなものは紹介しません。今回はあ […]
2020年9月17日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 山岸 申和 ブログ ローファットダイエットのやり方徹底解説 宇都宮にあるパーソナルジム「YAMAGISHI-GYM」代表の山岸です。 今回はローファットダイエットのやり方を徹底的に解説したいと思います。 ローファットダイエットは、三大栄養素の炭水化物、タンパ […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 山岸 申和 お知らせ 新規入会者受付中！ ヤマギシジムは2020年8月1日にオープンし、現在何名かの方にパーソナルトレーニングに通っていただいております。 新規のご入会者様も現在は受け付けておりますので、気軽にLINEでご質問や体験・カウンセリングにお申込みくだ […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 山岸 申和 お知らせ コロナ対策について ヤマギシジムでは、クライアント様が気持ちよくパーソナルトレーニングを受けられるよう、消毒や換気を徹底しております。 ご来館いただいたクライアント様には、手指の消毒とマスクの着用をお願いしております。 &nb […]
