パーソナル食事サポート

パーソナル食事サポートとは

毎日の食事に対してフィードバックを行い、個別に設計した食事プログラムを“実践レベル”まで落とし込む専属サポートです。
設計だけでは難しい細かな調整まで行い、無理なく続き、結果へつながる食習慣を定着させます。

なぜ、食事までサポートするのか

体を変えるには、運動と同じくらい食事が重要です。しかし実際には、

・何をどのくらい食べればいいのか分からない
・自分に合う食事法が分からない
・自己流で続かない
・頑張っているのに結果が出ない

という壁にぶつかる方が多くいます。
だからこそ、設計だけでなく「実践の伴走」まで行います。

設計だけでは終わらせません

スタートアップ時にお渡しする「個別食事プログラム」は、あなた専用の設計図です。

しかし日々の生活では、

・外食や会食
・仕事の都合
・体調の変化
・体重の停滞

など、さまざまな変化が起こります。

パーソナル食事サポートでは、日々のフィードバックを通して細かな修正を重ね、より無理なく、より確実に結果へつながる食習慣を定着させます。

サポートの流れ

1. 食事をご報告：できる範囲で、食事内容をLINEで送っていただきます。
2. フィードバック：内容を確認し、改善点や調整案を具体的にお伝えします。
3. 修正・実践：無理のない範囲で修正を行い、日々の習慣を整えていきます。

この流れを繰り返すことで、自己流では気づきにくい細かな改善を積み重ねていきます。
無理な制限や過度な管理ではなく、生活に合わせながら実践できる形で進めていきます。

サポート内容

・毎日の食事フィードバック
・三大栄養素の分析
・状況に応じた具体的な修正提案
・生活スタイルに合わせた柔軟な調整
・外食、会食時の対応アドバイス

単なる「管理」ではなく、生活に寄り添いながら習慣を整えていきます。

15年以上の経験に基づく判断

指導歴15年以上、延べ100名以上の食事サポート実績。
マニュアルに頼るのではなく、一人ひとりの反応や変化を見ながら判断します。
だからこそ、無理なく、より結果を出すことができます。

こんな方におすすめです

・食事をどう改善すればいいか分からない方
・自己流で続かなかった方
・より確実に結果を出したい方
・外食や会食が不安な方
・自分に合った食習慣を身に着けたい方

対象プランについて

本サポートはスタートアッププログラムの「スタンダード16・プレミアム24 」に含まれています。
より確実な変化を目指す方におすすめの内容です。