トレーナー紹介

代表あいさつ

山岸　申和（代表トレーナー）

こんにちは。エリートボディデザイン代表の山岸です。
私のジムでは「無理をしないのに、ちゃんと変わる」ことをテーマにしています。

運動と食事は、体型だけでなく人生の土台となる健康をつくります。
だからこそ、短期間だけ頑張るのではなく、生活に自然に定着し、生涯続けられる習慣であるべきだと考えています。

その習慣を身につけるために必要なのが、「無理をしないのに、ちゃんと変わる」こと。
あなたが前に進みやすいように、最善のサポートをさせていただきます。

「運動が苦手」「痛みがあって不安」「いつもダイエットが続かない」
そんな方でも安心して始められる場所をつくりたいと考えて、このジムを立ち上げました。

私がこの仕事を始めた理由

高校時代、バスケットボールをやっていました。
その頃に、よくテレビでNBAの試合を見ていたんですが、
「なぜNBAの選手は日本人選手と比べて、こんなに体格も動きの強さも違うんだろう？」
と疑問を持ったことが始まりでした。

その時に出会ったのが、マイケル・ジョーダンの専属トレーナーによる本「ジャンプアタック」。
そこには、私の知らない「ウェイトトレーニング」の世界がありました。

当時の私は走るか、自重トレぐらい。
でも本を読み、実際にウェイトトレーニングを始めてみたら

• 体のキレが出る
• バランスが良くなる
• ジャンプ力が上がる

自分でもびっくりするほど動きが変わりました。

その気づきをテニス部の友達に話したら、「ぜひやりたい！」と教えることに。
一緒にトレーニングを続けるうちに、その友達の成績も上がり、本人も喜んでくれました。

その姿を見たとき、「誰かの成長をサポートするって、こんなに楽しいんだ。」
と心から思いました。

そこからパーソナルトレーナーという道に本気で進み、体育学部へ進学→フィットネスクラブに就職→パーソナルトレーニングジムに転職→自分の理想の指導ができる環境を求めて独立。
2020年にジムを開業しました。

ジムで大切にしていること

私が一番大切にしているのは、
健康は人生の土台であり、だからこそ運動と食事は一生続けるもの
という考え方です。

短期的に頑張って痩せても、生活が戻れば体型も健康も元に戻る。
これは万人共通です。

健康が整えば

• 仕事のパフォーマンスが上がる
• 趣味がもっと楽しめる
• 気分やメンタルが安定する
• 日常生活がラクになる
• 人生の選択肢が増える

逆に、健康が不安定でいつも体調が悪いと、人生全体がブレーキをかけられます。

だからこそ、私は
「一生続けられる運動と食事」
「日常に溶け込む健康習慣」
を作ることを重視しています。

単に痩せるだけではなく、その先の人生を元気に、豊かに過ごすための土台作りをサポートしたいと思っています。

私の指導で大事にしていること

あなたが安心して続けられるように、次のポイントを徹底しています。

• 無理をさせない
• 軽めの負荷でも最大限の効果を出す設計
• その日の体調に合わせたメニュー調整
• カラダの細かい特徴に合わせた指導
• 痛み、不調、食事、睡眠など健康をトータルサポート
• 否定せず、褒めて伸ばすスタイル

「きつい」「苦しい」「追い込み系」ではなく、
あなたが今日できるベストを積み重ねて、結果を出す指導をしています。

経歴・資格・実績

経歴

フィットネスクラブ勤務
・一般会員へのトレーニング指導
・高齢者デイサービスでの機能訓練指導
・スタジオレッスン担当
・子ども向けスイミング指導

パーソナルトレーニングジムに転職
・毎月100本以上のセッションを担当
・担当会員様全員の食事指導を担当

2020年独立（YAMAGISHI-GYM開業）
・2025年「エリートボディデザイン」へリブランディング

主な資格

• 健康運動指導士
• NSCA-CPT（パーソナルトレーナー国際資格）
• FMS Level1

指導歴

• 15年以上

独立

• 2020年

実績

• 累計セッション数 6000回以上
• 累計食事指導人数 100名以上

どんな方に来てほしいか

• ダイエットしたい人
• トレーニングがきつそうで不安な人
• 運動や食事をやらなきゃと思ってもできない人
• 運動初心者、体力に自信がない人
• 体に痛みや不調があって運動を避けてきた人
• 健康が気になる人
• 生活習慣を根本的に整えたい人

あなたの体力・経験・痛み・生活に合わせて、無理なく続けられる方法を一緒に作ります。

運動が苦手でも、痛みがあっても大丈夫です。
むしろ、そういう方ほど変わります。

最後に

私は「あなたの人生がもっと良くなるサポートがしたい」と本気で思っています。

運動や食事の習慣が整うと、人生は本当に変わります。
睡眠の質や体調が整うと、もっと変わります。
その一歩を、無理なく、安心して踏み出せる場所でありたいです。

迷っている方は、ぜひ一度無料体験に来てください。
一度きりの人生、今のあなたにできる最善の方法を、一緒に探していきましょう。