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宇都宮のパーソナルジム|YAMAGISHI-GYM(ヤマギシジム)

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2021年4月

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ダイエットが続かない
2021年4月24日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 山岸 申和 ブログ

ダイエットが続かない人がやること3ステップ

今回は、ダイエットが続かない人がやること3ステップについて解説したいと思います。     ダイエット法には脂質を制限するローファットや糖質を制限するケトジェニックなどがあります。     ただ、こういう何か極端に制限する […]

2021年4月17日 / 最終更新日時 : 2021年4月17日 山岸 申和 お知らせ

4月16日~新規入会受付開始

YAMAGISHI-GYM代表の山岸です。   2021年4月1日~2021年4月15日まで新規でのご入会を制限しておりましたが、予約状況の整理が完了しました。 ご入会の受け入れが可能となりましたので2021年 […]

ダイエット おやつ
2021年4月17日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 山岸 申和 ブログ

食べても太りにくい甘いおやつTOP3

今回は、食べても太りにくい甘いおやつTOP3ということで、紹介していこうと思います。     やっぱりお菓子が好きな方はどうしても太ってしまう傾向があります。     しかもお菓子は中毒性が非常に高いので、ダイエット中で […]

激やせ
2021年4月10日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 山岸 申和 ブログ

25kg痩せるダイエットの計画術

今回は、25㎏痩せるためにはどういったダイエット計画を立てれば良いのかということを解説したいと思います。     25㎏という具体的な数値というよりは、今から20㎏、30㎏マイナスみたいに大幅にダイエットしたい場合に、途 […]

2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月1日 山岸 申和 お知らせ

4月ご入会制限について

YAMAGISHI-GYM代表の山岸です。 3月も多くの方にご来店いただき、また数名の方にご入会頂いて、大変うれしく思っております。   YAMAGISHI-GYMではクライアント様のサポートの質を保つため入会 […]

最近の投稿

1月1日~新規ご入会受付開始

2023年1月2日

入会制限について

2022年8月20日

「アースランクラブ」で紹介していただきました

2022年6月20日

4月1日~新規ご入会受付開始

2022年3月31日

3月の入会制限について

2022年3月1日

「LYFTOFF、LYFTOFF-WOMAN」で紹介していただきました

2022年1月24日

【新規ご入会】受付開始!

2021年12月28日

「ジマゴ」で紹介していただきました

2021年12月13日

「Bodymate」で紹介していただきました

2021年12月9日

「B-MAKE」で紹介していただきました

2021年11月15日

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