YAMAGISHI-GYMで理想の身体を手に入れたお客様の、喜びの声をご紹介します。
「-28.6kg達成！自分に自信が持てるようになりました」
K.M様 (44歳・女性)
【主な成果】体重-28.6kg / 体脂肪率-18.1% / 体内年齢-16歳
長年、何をしても痩せられず、半ば諦めていました。特に40歳を過ぎてからは代謝も落ち、体重は増える一方。そんな時に出会ったのがYAMAGISHI-GYMです。トレーナーさんは私の年齢や体力に合わせて、無理のないけれど的確なトレーニングを組んでくれました。食事も厳しい制限ではなく、続けられるアドバイスをくれたのが大きかったです。おかげで、自分でも信じられない結果に！今では服を選ぶのも楽しく、何より自分に自信が持てるようになったのが一番の収穫です。本当に感謝しています。
「産後太りから-31.1kg！育児も楽しめる体力がつきました」
Y.T様 (40歳・女性)
【主な成果】体重-31.1kg / 体脂肪率-18.9% / 体内年齢-14歳
出産後、体重が戻らず体型も崩れてしまい、鏡を見るのが嫌でした。完全個室で人目を気にせずトレーニングできる環境が魅力で、入会を決意。トレーナーさんは子供のいる生活を理解してくれ、家でもできる簡単な運動や、忙しくても続けられる食事法を提案してくれました。体が変わるにつれて気持ちも前向きになり、子供と全力で公園で遊べる体力がついたのが何より嬉しいです。あの時勇気を出して本当に良かったです。
「体脂肪率-15.7%！現役時代よりキレのある身体に」
S.N様 (54歳・男性)
【主な成果】体重-11.3kg / 体脂肪率-15.7% / 体内年齢-16歳
デスクワーク中心の生活で、気づけばお腹はぽっこり。健康診断の数値も悪化し、このままではいけないと一念発起しました。科学的根拠に基づいた指導を受けられると聞き、YAMAGISHI-GYMへ。ただキツいだけでなく、効かせたい筋肉に的確にアプローチするトレーニングはまさにプロの技。食事も外食が多い私に合わせて指導していただき、ストレスなく実践できました。今では体脂肪率も10%台前半になり、趣味のゴルフの飛距離も伸びました。
「60代でも変われる！旅行がもっと楽しくなりました」
H.O様 (65歳・女性)
【主な成果】体重-12.6kg / 体脂肪率-11.2% / 体内年齢-11歳
「この歳から始めても…」と不安でしたが、孫と元気に遊びたい、夫婦での旅行をもっと楽しみたいという思いで始めました。トレーナーさんは膝に不安がある私を気遣い、関節に負担の少ないメニューを考えてくれました。今ではすっかり体力がつき、旅行先で長時間歩いても疲れ知らずに。諦めずに挑戦して本当に良かったと思います。同じように悩んでいる同年代の方にも、ぜひおすすめしたいです。
「3年で-25kg！人生でいちばん健康です」
A.S様 (40代・女性)
産後にどっしりとついた28kgものたくましい厚みのおにくとの別れを決意してこちらの門を叩きました。あれから3年、幾度かの停滞期を乗り越え25kgの減量に成功、目標まであと少しのところまでこられました。食事制限や栄養のお話もトレーニング内容の説明もわかりやすく丁寧に教えてもらえます。運動の習慣もつくので人生でいまいちばん健康。
「丁寧な指導で運動が楽になってきました」
C.T様 (50代・女性)
今年の4月からお世話になってます。食事の指導もして頂き、いつもジムに行くと内容も気にかけてくれて、一緒に同じ食べ物でもダイエット向きに考えてくれたりします。運動も自分がきずかず体に良くない体勢なども怪我のないように直してくれて、筋肉に効くように指導してくれます。その為体が運動も楽になってきてるなと思っています。何より先生が一生懸命さが伝わり、個人に合った指導、説明も丁寧なので続けられています。ありがとうございます。
「2ヶ月で目標達成！リバウンドもありません」
E.F様 (60代・女性)
たくさんのジムが有りますが、自分に最適な価値のあるトレーニングを受けたいとパーソナルジム一択です。敷地内に専用の駐車場も完備されてるので便利です。私はボディラインの引き締めと体脂肪を減らす目標を立てました。食事指導や筋トレで、無理なく空腹感なしで簡単に2ヶ月で目標達成しました。その後のリバウンドもありません。今は好きな物を食べたりお酒を飲んでハメを外しても教わった方法で直ぐに元の体重に戻せます。知識も豊富で、伝える技術も素晴らしいプロの指導を受けて本当に良かったと思います。
「もっと早く入会すれば良かった！痩せていく自分が楽しみです」
G.H様 (40代・女性)
産後から蓄えた贅肉がなかなか取れず十数年が経ち、これではダメだと1年迷ったのち、ダイエットを目的にパーソナルジムの山岸ジムに入会しました。山岸トレーナーに食事指導していただき、滝田トレーナーにマンツーマンでトレーニングを教えてもらっています。滝田トレーナーは女性の視点に立って、優しく、とても褒めてくれながらトレーニングをするので、励みになり頑張れます！滝田トレーナーもトレーニングをしていてカッコいいので、私も頑張ろ〜ってやる気になります！痩せていく自分が楽しみです！もっと早めに入会していたら良かったなーと思いました！
「年齢で諦めなくて良かった。楽しい老後のために通い続けます」
I.J様 (50代・女性)
年齢と共に衰えていく筋肉の強化とダイエットを目的に入会しました。ダイエット目的の食事制限は厳しそうなイメージでしたが、毎日の食事をLINEでアドバイスがいただけ、自然に改善できました。筋トレも毎回少しずつ力が出てきてることを実感しています。また、食事や筋トレだけでなく、生活習慣の改善アドバイスでアンチエイジング効果が出た上、自分の身体に意識が持てるようになりました。楽しい老後の為、健康な身体維持の為に通い続けたいと思っています。年齢で諦めず、勇気を持って入会のメールをしてホント良かったです。
「苦手だったトレーニングが楽しみに変わりました」
K.L様 (40代・女性)
初めてのパーソナルジムがヤマギシジムでした。 1件目にして正解でした！ 減量目的に入会し通い始めてもう少しで一年になりますが、細やかに指導して下さったお陰で今も維持できています。 トレーニングは、苦手意識がありましたが、 やる気が起きる指導をして下さるので、 今ではジムに行くのが楽しみになりました。 トレーナーがかなり勉強されていて知識が豊富なのでトレーニングのインターバルでも色々教えていただけて勉強になります。 これからもよろしくお願いします！！
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当ジムでは、サービスの質を保つため入会人数の制限をしております。定員になり次第入会がストップになる可能性がありますので、予めご了承ください。