選ばれ続ける理由

【理由①】無理をさせないのに結果が出る、完全オーダーメイド指導

当ジムでは、毎回その日の体調や痛み、疲れ具合を細かく聞き取り、毎回メニューをゼロから調整します。

• 「今日は肩が痛い」
• 「最近よく眠れない」
• 「疲れが溜まっている」

こうした状態でも、無理に追い込む指導は一切ありません。

15年以上の指導経験で培った
低負荷でもしっかり効かせられるフォーム指導により、
初心者の方でも安全に結果を出せます。

無理をして怪我をしてしまっては本末転倒という考え方

せっかく健康のために通っているのに、
無理なトレーニングで怪我をしてしまっては、
その後の生活にも影響が出てしまいます。

当ジムではこの考えを最重要視し、
安全を守りながら確実に効果を出すことを徹底しています。

• 痛みが出るフォームは絶対にさせない
• 疲労が大きい日は負荷を下げて質を上げる
• 怪我をしやすい動きは避けて代替メニューを提案
• 「できる範囲」で効かせるテクニックを活用

怪我を防ぎつつ成果を出すことこそ、
長く続けていく上で最も大切だと考えています。

具体的な指導スタイル

• 重さよりもフォームを優先
• 痛みが出ない動かし方を選択
• 体調が悪い日は軽めの調整トレ
• 回復を目的にしたメニューも作成
• 生活リズムに合わせて負荷を調整

「無理をしないのに、確実に変われる」
と多くの方が実感している理由です。

お客様の声

「無理に追い込むことがなく、痛みが出ないよう毎回調整してくれるので安心して続けられています。」（40代 女性）

【理由②】痛み・不調・食事・睡眠まであなた専属で伴走

当ジムは筋トレだけのジムではありません。
多くの方が抱えている日常の悩み──

• 食事の悩み
• 睡眠の質
• 体調不良
• 肩・腰・膝の不調
• 生活リズムの乱れ
• 仕事や家事による疲労

こうした問題に対しても、専門知識をもとにアドバイスします。

かかりつけパーソナルのような存在

「トレーニング時間だけ」ではなく、
あなたの身体や生活に起こる変化をすべて拾い上げてサポートします。

• 体調の変化
• 痛みの原因
• 食事の選び方
• 睡眠習慣の改善
• 不調が出た日の対応方法

「ここに来れば全部相談できる」
と感じてもらえるような、寄り添い型の指導です。

お客様の声

「トレーニングとか食事以外にもいろんなアドバイスをもらえる。お陰様で毎日の体調がものすごく良くなりました。」（50代 男性）

【理由③】褒めて伸ばす、人柄ベースの安心して続けられる指導

• 怖い
• 否定ばかり
• 厳しい指導
• 威圧的なトレーナー

こうしたパーソナルジムが苦手な方から、
特に強く支持されているのが当ジムの特徴です。

安心して頑張れる空気づくり

• 否定しない
• 感情的な指導ゼロ
• 落ち着いたトーンで話す

「優しいのにしっかり成果が出る」
という声を多くいただいています。

お客様の声

「褒めて伸ばしてくれるので、トレーニングに来るのが楽しいです。安心して続けられています。」（50代 女性）

【理由④】長く見続ける“一貫性”で、細かい体のクセまで把握

当ジムは「毎回違うトレーナーが担当するジム」ではありません。
ずっと同じトレーナーが担当し続けるため、
あなたの体のクセや変化を深く理解したうえで指導できます。

把握しているポイント

• 姿勢のクセ
• 左右差
• 体重の推移
• 生活リズムの変化
• 痛みの履歴
• 過去のフォームの癖

長期で見続けることで、
あなたの身体の“微妙な変化”に気づけるようになります。

その結果、
「3年以上継続している方が多数」
という珍しいジムになりました。

お客様の声

「ずっと同じトレーナーに見てもらえるので、細かいクセまで分かってもらえて安心です。」（40～50代 夫婦）